Gesunde Ernährung - sportliche Belastung
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VVK Beendet

Referent: Frank Liske

Es ist schon nicht ganz einfach zu wissen, welche Ernährung uns gut tut, welche nicht und warum. Schließlich gibt es neben kurzfristigen eben auch langfristige Auswirkungen und verschieden empfindlich reagierende Menschen. Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unsere Gene? Welche Gene habe ich selbst? Diesen Fragen gehen wir im Seminar auf den Grund. Wir bestimmen anhand meines Fragebogens die Wirkungsweise einiger "Schlüsselgene", die entscheidend unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden - ja sogar unseren Charakter bestimmen. Wir bereiten uns gemeinsam leckere und natürlich gesunde Dinge zu, die wir dann auch gleich selbst zum Mittag und am Nachmittag verkosten.Dieses Seminar ist für alle geeignet, die sich mehr von gesunder Ernährung versprechen als nur die allgemeine "Mainstream-Meinung". Nichts von dem, was im Seminar behauptet wird, bleibt ohne wissenschaftliche Begründung. Und vor allem eines ist wichtig: Alle Ernährungshinweise basieren auf Erfahrungswerten. Auch auf eigenen...Also aufgeschlossen mit dabei sein und bitte nicht gekränkt reagieren, wenn vielleicht die eigenen Ernährungsgrundsätze an diesem Tag mal einfach so völlig über den Haufen geworfen scheinen...

  • Definition „Gesunde Ernährung“ - Was zählt zur Ernährung und was ist gesund und warum?
  • "Genanalyse" der eigenen Gene, die uns, unseren Charakter, unsere Ernährung und unsere Möglichkeiten, gesund Sport treiben zu können, bestimmen
  • Zubereitung von gesunden Speisen und Getränken
  • Sport und Ernährung
  • Sportverletzungen und Naturmittel
  • Weiterbildung wird als Lizenzverlängerung für Trainer des Kreissportbundes OL anerkannt (in diesem Fall bitte dort direkt anmelden!)
  • Für alle, die sich für Gesundheit begeistern lassen. Auch für "Nicht- und Wenigsportler" geeignet. Ebenso für medizinisch ausgebildete Interessenten!
Enthalten

- ca. 8 - 9 Stunden Seminar (... und es wird nicht langweilig - versprochen!)

- inkl. Verpflegung (wird von den Teilnehmer/innen selbst zubereitet)

Dauer8 Stunden
Mitzubringen

Bitte mitbringen: 3 möglichst gleiche Trinkgläser mit 250 ml Inhalt, Salatschüssel, Esslöffel und Gabel, kleiner Löffel, Schreibblock und Stift, wenn gewünscht letztes Blutbild

Teilnehmermax. 10 - 12
SprachenDeutsch
Öffnungszeiten
Anforderungen

Interessiert und offen für neue Sicht- und Denkweisen

Wichtige Informationen

Bitte unbedingt pünktlich erscheinen! Ein verspäteter Einstieg ist nicht mehr möglich.

Veranstaltungsort

HINTER der Firma Birkenstock
Car-Pro Drom
Gewerbering 8, 02828 Görlitz, Deutschland
für den Zeitraum der Übergabe kostenfrei
Straßenbahn "Neißepark" - danach ca. 40 min Fußmarsch

Angeboten von

Car-Pro Akademie GmbH
02828 - Görlitz
(150)
Location

Weitere Informationen

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Diesen Lehrgang kann ich nur jeden ans Herz legen. Er weist Sichtweisen auf, die einen umdenken lassen. Die einem zeigen wie und ob wir gesund essen. Was ich essen kann, welche Alternativen es gibt. Was kann alles Sport sein? Ab wann kann Sport auch ungesund werden. Um neue Sichtweisen zu lernen, ist der Kurs sehr empfehlenswert.
von Susanne Mätzschke-Dießner am 21.10.2021

Danke!

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80,00 €
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